[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
"คริสเตียน ลี" เชือดนิ่ม "ทิโมเฟย์" ป้องกันเข็มขัดแชมป์โลก วัน รุ่นไลต์เวต(15 เม.ย. 2564, 13:30) ตำรวจเผยมีหลายกล้องเก็บภาพ "แฟนลิเวอร์พูล" โจมตีรถบัส "มาดริด" พร้อมล่าคนผิด (คลิป)(15 เม.ย. 2564, 13:19) "นาสติวคิน" เจ้าของสถิติหมัดเพชฌฆาตน็อกไวใน 6 วินาที(15 เม.ย. 2564, 13:15) มายาเสน่หา EP.8 คีย์ ขอร้องให้ ตุลยา ที่มีสัมผัสพิเศษช่วยให้ได้คุยกับมน(15 เม.ย. 2564, 13:10) “อ.ประจักษ์-สมศักดิ์” พร้อมมวลชน ส่งเสียงถึง “รุ้ง-เพนกวิน” เลิกอดอาหาร(15 เม.ย. 2564, 13:08) ม.อุบลฯ จัดทำ แอปฯ "ฮักอุบล" เสริมทัพตามกลุ่มเสี่ยงเดินทางเข้าพื้นที่(15 เม.ย. 2564, 13:06) เจนนี่ ใจหายยกเลิกสัญญา ฟลุ๊ค ฐิติกร เหตุอีกฝ่ายอยากเดินตามฝันตัวเอง(15 เม.ย. 2564, 13:01) "แสตมป์" ฟันธงผลคู่ "เจเน็ต ทอดด์" vs "แอนน์ ลิน ฮอกสตัด"(15 เม.ย. 2564, 13:00) งามอย่างไทย ชมภาพ "แก้วกัลยา-ชิตพร" 2 นักตบสาว ใส่ชุดไทยวันสงกรานต์(15 เม.ย. 2564, 13:00) หนุ่มเชียงราย ผลตรวจโควิดผิดทำชีวิตพัง ผู้คนรังเกียจ ซื้อของก็ไม่ขายให้(15 เม.ย. 2564, 12:58) อินเดียจ่อหายนะ 'สึนามิโควิด' ติดเชื้อรายใหม่พุ่งเกิน 2 แสนต่อวันแล้ว (คลิป)(15 เม.ย. 2564, 12:55) บ่ายนี้ สธ. เสนอมาตรการเข้มคุมโควิด รอ คกก.โรคติดต่อฯ เคาะก่อนชง ศบค.(15 เม.ย. 2564, 12:45) "หมอธเรศ" ย้ำ รพ.เอกชนปฏิเสธการรักษาผู้ป่วย หลังพบติดเชื้อโควิด-19 มีความผิด(15 เม.ย. 2564, 12:45) หนุ่มรักคุดเมาแล้วขับ ซิ่งเก๋งแหกโค้งพังยับไม่ตาย ยังมาขอกู้ภัยช่วยส่งไปโลกหน้า(15 เม.ย. 2564, 12:27) ชาวเน็ตวิจารณ์หนัก มอง แต้ว ฉวยโอกาส หลังวางจำหน่ายเหรียญเจ้าแม่นาคี (15 เม.ย. 2564, 12:14) Bangkok Airways ปิดสำนักงานออกบัตร 3 แห่งชั่วคราว รับมือโควิดระบาดใหม่(15 เม.ย. 2564, 12:05) 10 อันดับ "เลขเด็ด" ขายดีงวด 16/4/64 คอหวยเศร้า "เลขดัง" ไม่มีแล้ว(15 เม.ย. 2564, 12:00) ผู้ติดเชื้อโควิดวันนี้ พุ่งขึ้นอีก 1,543 รายใหม่ ยอดสะสมแตะ 37,453(15 เม.ย. 2564, 11:49) สมาคมธนาคารไทย ปรับเวลาปิดธนาคารทั่วไทย รับมือโควิดระบาดระลอกใหม่(15 เม.ย. 2564, 11:48) น้านงค์ เชิญยิ้ม ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลด่วน เหตุหยิบน้ำยาล้างเครื่องเงินมาดื่ม(15 เม.ย. 2564, 11:30)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 11 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
  • admin: ตอบคุณสุกฤษฎิ:ประกาศรับสมัครนักเรียนแล้วคับ รายละเอียดในหัวข้อข่าวประชาสัมพันธ์ครับ
  • สุกฤษฎิ์: รับสมัครนักเรียนใหม่เมื่อไหร่ครับ
  • admin: ตอบคุณจำนงค์:ไลน์กลุ่มผู้ปกครองไม่มีครับ รบกวนผู้ปกครองประสานขอไลน์ครูที่ปรึกษาครับ
  • จำนงค์: ขอไลน์กลุ่มผู้ปกครอง ม.4หน่อยครับ
  • admin: ตอบคุณ รถ:มีครูอยู่ประจำหอพักครับ ครูบางส่วนจะสลับกันอยู่ครับ โค้ชประจำรุ่นก็จะอยู่สลับกันตรับ
  • admin: ตอบคุณ ก:โค้ชผู้รักษาประตูมี 2 คนครับ ช่วยกันสอนทั้ง 3 รุ่นคับ
  • admin: ตอบคุณรุ่ง:ประกาศรอบสอง วันที่ 16-19 มิ.ย.63
  • รถ: สอบถามหน่อยครับครูที่อยู่หอพักประจำมีกี่คนครับแล้วอยู่ทั้งหมดรึป่าวครับโค้ชประจำรุ่นอยู่ตลอดรึกลับบ้านครับ
  • : โค้ชประตูอีกคนไปไหนเหรอครับเห็นมีโค้ชประตูคนเดียวแล้วอีกคนทำอะไรครับครูพลต้องมีรุ่นล่ะ2คนไม่ใช่รึครับ
  • : แล้วได้สอนรึป่าวครับ
  • : อยากทราบว่าโค้ชที่สอนผู้รักษาประตูมีกี่คนครับ
  • sss: https://ahrefs.com/
  • รุ่ง: อยากทราบประกาศรับสมัครนักฟุตบอลใหม่เดือนไหนครับ
  • คุณรุ่ง: อยากทราบว่าประกาศรอบสองวันไหนค่ะ
ชื่อ :
ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)

  

  หมวดหมู่ : บทความทางวิชาการ
เรื่อง : อาการ \"ตาแห้ง\"
โดย : admin
เข้าชม : 61
อังคาร ที่ 9 เดือน มีนาคม พ.ศ.2564 ปักหมุดและแบ่งปัน
     

ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพดวงตาที่หลายคนมองข้าม คือปัญหาอาการ ตาแห้ง” โดยมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมในการใช้สายตา รวมถึงอายุที่มากขึ้นด้วย อาการเป็นอย่างไร และมีวิธีป้องกันอาการตาแห้งอย่างไร เรามีข้อมูลจาก รศ.พญ. เกวลิน เลขานนท์ ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากกัน

ปัจจัยเสี่ยงโรคตาแห้ง

  • อายุ 65 ปีขึ้นไป
  • เพศหญิง (เสี่ยงตาแห้งมากกว่าเพศชาย)
  • ใช้สายตาจ้องมองอุปกรณ์ดิจิตอลเป็นเวลานาน เช่น คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต หรืออ่านหนังสือติดต่อกันเป็นเวลานาน มีการกะพริบตาน้อยลง
  • ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ และ/หรือใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานานในหนึ่งวัน
  • ผลข้างเคียงจากโรคประจำตัว และยาที่รับประทานเพื่อรักษาโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคซึมเศร้า โรคเบาหวาน หรือโรคความดันโลหิตสูง ที่มีการกินยาขับปัสสาวะ

อาการโรคตาแห้ง

  • แสบตา ไม่สบายตา
  • เคืองตา รู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในตา
  • ตาล้า รู้สึกอยากหลับตา
  • ตามัว ความสามารถในการมองเห็นลดลง

วิธีป้องกันโรคตาแห้ง

  1. หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ดิจิตอลต่อเนื่องเป็นเวลานาน
  2. หากจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ดิจิตอลเป็นเวลานาน ควรพักสายตาทุกๆ 20 นาที เช่น หลับตา หรือละสายตามองวัตถุที่อยู่ไกล 20 ฟุต อย่างน้อย 20 วินาที
  3. หลีกเลี่ยงให้ดวงตาปะทะหรือสัมผัสกับลมแรงๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น นอนเปิดพัดลมหรือลมแอร์รดใส่ตา
  4. หลีกเลี่ยงการเดินทางหรืออยู่ในที่ที่อากาศแห้งมากเป็นเวลานาน หรือมีมลพิษทางอากาศสูง
  5. หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่จำเป็น
  6. กะพริบตาให้บ่อยขึ้น กะพริบตาสม่ำเสมอ
  7. ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์สัมผัสเป็นเวลาเกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน
  8. ดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้เพียงพอ วันละ 6-8 แก้ว
  9. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ





Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.

บทความทางวิชาการ5 อันดับล่าสุด

      “น้ำมะพร้าว” มีประโยชน์ 9/เม.ย./2564
      ทำไม \"ยาอมแก้เจ็บคอ\" 9/เม.ย./2564
      6 กลุ่มเสี่ยง “ฮีตสโตรก” 26/มี.ค./2564
      อันตรายจาก\"เซิร์ฟสเก็ต\" 26/มี.ค./2564
      4 โรคอันตรายจาก \"ไตรกลีเซอไรด์\" 17/มี.ค./2564