[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
“ธนกร” สวนเพื่อไทย อย่าเอาแต่สร้างโลกสวยไปวันๆ ใช้ชาวนาเป็นเครื่องมือ(7 ธ.ค. 2564, 09:43) กระบะส่งลูกปลาดุกคว่ำที่เมืองคอน ตายเกลื่อนถนนนับแสน คนขับกับน้องปลอดภัย(7 ธ.ค. 2564, 09:38) 5 ราศี หมอช้างชี้ การเงินปัง มั่งคั่งที่สุดรับปีใหม่ 65 (7 ธ.ค. 2564, 09:15) ชาวบ้านอินเดียสุดทน ทำพิธีบูชาหลุมถนน ประชดทางการไม่ช่วยซ่อมแซม(7 ธ.ค. 2564, 09:13) รัสเซียก็ไม่รอด พบผู้ติดเชื้อ "โอมิครอน" 2 รายแรก ขณะที่ยอดป่วย-ตายยังสูง (7 ธ.ค. 2564, 09:11) ระวังมิจฉาชีพชวนทำงานออนไลน์ สุดท้ายหลอกเอาเงิน(7 ธ.ค. 2564, 09:01) “ออม สุชาร์” ชวนดูผลงานคนไทย ซีรีส์ SCI-FI เกมรักสลับมิติ Switch On(7 ธ.ค. 2564, 09:00) The riBBon "แบมแบม กันต์พิมุกต์" กับความพยายามและอดทน(7 ธ.ค. 2564, 09:00) รถทัวร์ขอนแก่น-เชียงราย เฉี่ยวบรรทุกตกถนนที่ชุมแพคนขับตายผู้โดยสารเจ็บ 5(7 ธ.ค. 2564, 08:56) ส.ส.ทวี เยี่ยมชาวจะนะที่ชุมนุมหน้าทำเนียบฯ หลังถูก ตร.คุมตัวทั้ง 50 คน(7 ธ.ค. 2564, 08:50) "เบนิเตซ" สุดแฮปปี้ "เอฟเวอร์ตัน" พลิกแซงดับ "อาร์เซนอล" ศึกพรีเมียร์ลีก(7 ธ.ค. 2564, 08:36) "อาร์เตตา" ชี้ชัดปัจจัย "อาร์เซนอล" พลิกพ่าย "เอฟเวอร์ตัน" ศึกพรีเมียร์ลีก(7 ธ.ค. 2564, 08:31) “โดนัท” เผยท่าทีห่วงใย “ปูเป้” โอบกอดอบอุ่นใจละลายใน “รางรักพรางใจ”(7 ธ.ค. 2564, 08:01) โควิดวันนี้ 7 ธ.ค. 64 ยอดผู้ติดเชื้อรายใหม่ลดลง เสียชีวิตเพิ่ม 31 ศพ(7 ธ.ค. 2564, 07:48) สลด ไฟไหม้กุฏิ พระวัย 85 ปี หนีไม่ทันมรณภาพกลางกองเพลิง(7 ธ.ค. 2564, 07:39) "เคลลี่" เคลียร์ภาพคู่สาวสวยไม่ใช่คนพิเศษ รักเด็กกว่าเพราะอายุพอๆ กันส่วนใหญ่ไม่โสด(7 ธ.ค. 2564, 07:30) หุ้นสหรัฐฯ พุ่ง ดาวโจนส์ทะยาน 646 จุด เชื่อโอมิครอนไม่ทำให้ป่วยรุนแรง(7 ธ.ค. 2564, 07:20) “โมสต์ วิศรุต” ยอมรับหัวใจไม่ว่างคบสาวนอกวงการ เผยไลฟ์สไตล์สายชิลเหมือนกัน(7 ธ.ค. 2564, 07:01) ไบเดนฟื้นธรรมเนียมยกย่องศิลปินผู้อุทิศตนเพื่อพัฒนาศิลปะ(7 ธ.ค. 2564, 06:53) "แมนยูฯ" ดวล "แอสตัน วิลลา" ผลจับสลากศึก เอฟเอ คัพ รอบ 3 (7 ธ.ค. 2564, 06:50)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 11 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
  • admin: ตอบ:ผลประกาศเข้าศึกษาระดับชั้นม.1 และ ม.4 อยู่ในหัวข้อประชาสัมพันธ์ครับ
  • นาวี การสมพิศ: ผลสอบม.4ประกาศวันใหนครับ
  • นาวี การสมพิศ: ประกาศผลม.4วันใหนครับ
  • นงค์นุช เนื่องไชยศ: ผลสอบคัดเลือกนักเรียนชั้นม.1 ประกาศวันไหนค่ะ
  • นายอภิชัย สังวาลเพชร: รอผลประกาศเข้าศึกษาระดับชั้นม.1 และ ม.4 อยู่ ครับผม
  • admin: ตอบคุณสุกฤษฎิ:ประกาศรับสมัครนักเรียนแล้วคับ รายละเอียดในหัวข้อข่าวประชาสัมพันธ์ครับ
  • สุกฤษฎิ์: รับสมัครนักเรียนใหม่เมื่อไหร่ครับ
  • admin: ตอบคุณจำนงค์:ไลน์กลุ่มผู้ปกครองไม่มีครับ รบกวนผู้ปกครองประสานขอไลน์ครูที่ปรึกษาครับ
  • จำนงค์: ขอไลน์กลุ่มผู้ปกครอง ม.4หน่อยครับ
  • admin: ตอบคุณ รถ:มีครูอยู่ประจำหอพักครับ ครูบางส่วนจะสลับกันอยู่ครับ โค้ชประจำรุ่นก็จะอยู่สลับกันตรับ
  • admin: ตอบคุณ ก:โค้ชผู้รักษาประตูมี 2 คนครับ ช่วยกันสอนทั้ง 3 รุ่นคับ
  • admin: ตอบคุณรุ่ง:ประกาศรอบสอง วันที่ 16-19 มิ.ย.63
  • รถ: สอบถามหน่อยครับครูที่อยู่หอพักประจำมีกี่คนครับแล้วอยู่ทั้งหมดรึป่าวครับโค้ชประจำรุ่นอยู่ตลอดรึกลับบ้านครับ
  • : โค้ชประตูอีกคนไปไหนเหรอครับเห็นมีโค้ชประตูคนเดียวแล้วอีกคนทำอะไรครับครูพลต้องมีรุ่นล่ะ2คนไม่ใช่รึครับ
  • : แล้วได้สอนรึป่าวครับ
  • : อยากทราบว่าโค้ชที่สอนผู้รักษาประตูมีกี่คนครับ
  • sss: https://ahrefs.com/
  • รุ่ง: อยากทราบประกาศรับสมัครนักฟุตบอลใหม่เดือนไหนครับ
  • คุณรุ่ง: อยากทราบว่าประกาศรอบสองวันไหนค่ะ
ชื่อ :
ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)

  

  หมวดหมู่ : บทความทางวิชาการ
เรื่อง : แนะ \"สมุนไพรไทย\" กินก่อน-ระหว่าง
โดย : admin
เข้าชม : 125
ศุกร์์ ที่ 3 เดือน กันยายน พ.ศ.2564 ปักหมุดและแบ่งปัน
     

กินสมุนไพรไทยอย่างไร ในช่วงโควิด-19 ระบาด

นายแพทย์ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ในสถานการณ์ การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 การสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ หากร่างกายได้รับเชื้อโรคต่างๆ หรือเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกาย เมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดี เม็ดเลือดขาวก็จะต่อสู้กับเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี การเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรงจึงเป็นโอกาสรอดพ้นจากสถานการณ์เลวร้ายนี้ไปได้ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย ขอแนะนําสมุนไพรที่เหมาะจะรับประทานในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ซึ่งได้แบ่งสมุนไพรออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ 

กลุ่มที่ 1 สมุนไพรสําหรับผู้ที่ไม่ได้ติดเชื้อโควิด-19

มีฤทธิ์เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส ลดอักเสบ ประกอบด้วย 

  • กระชาย

รสเผ็ดร้อนขม เหง้าและกระโปกกระชาย ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียด บำรุงกําลัง ช่วยเจริญอาหาร บำรุงธาตุ บำรุงกำหนัด มีสรรพคุณคล้ายกับโสม บางทีหมอแผนโบราณมักจะเรียกว่าโสมไทย นิยมกินเป็นอาหาร และทําเป็นเครื่องดื่ม

  • ขิง

รสเผ็ดร้อน แก้ท้องอืดเฟ้อ เสียดท้อง อาหารไม่ย่อย บรรเทาอาการไอ ระคายคอ ขับเสมหะ

  • ขมิ้นชัน

รสเผ็ดร้อนฝาด บำรุงธาตุ ฟอกโลหิต แก้พิษโลหิต แก้เสมหะ แก้ไข้ทั้งปวง แก้ผดผื่นคัน แก้โรคผิวหนัง

  • พลูคาว/ผักคาวตอง

รสเผ็ด แต่ออกฤทธิ์เป็นยาเย็น ดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ปัสสาวะ 

  • หม่อน

ใบ รสจืดเย็น เป็นยาขับเหงื่อ แก้ไข้ ไข้หวัด ตัวร้อน แก้ร้อนในกระหายนน้ำ และเป็นยาช่วยขับลมร้อน

ผล รสเปรี้ยวหวานเย็น เป็นยาเย็นยาระบายอ่อนๆ แก้ธาตุไม่ปกติ บรรเทาอาการกระหายนน้ำ ใช้แก้ไข้ แก้เจ็บคอ ทําให้ชุ่มคอ บำรุงไต ดับร้อน ช่วยย่อย และเพื่อความสดชื่น 

  • หอมแกง

รสหอมปร่าใช้หัวแก่จัดๆ กินเป็นยาขับลมในลำไส้  แก้ปวดท้อง  บำรุงธาตุ  แก้หวัดคัดจมูก  ใช้หัวตำสุมหัวเด็กแก้หวัด แก้ไข้ลดความร้อน แก้ไอ

  • กระเทียม

รสเผ็ดร้อนฉุน  แก้ลมจุกเสียด แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้ธาตุพิการ อาหารไม่ย่อย ขับเสมหะ ขับเหงื่อ ลดไขมัน รักษาปอด แก้ปอดพิการ บำรุงธาตุ แก้ไอ แก้ไข้ ไข้หวัดคัดจมูก ไข้เพื่อเสมหะ

  • ตะไคร้

รสหอมปร่า ขับลมในลำไส้ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อแน่นจุกเสียด แก้อาการเกร็ง ขับเหงื่อ แก้โรคทางเดินปัสสาวะ แก้อาการขัดเบา ทําให้เจริญอาหาร ลดความดันโลหิต แก้เบื่ออาหาร บำรุงไฟธาตุ แก้กระษัย

  • กะเพรา

รสเผ็ดร้อนฉุน แก้ปวดท้อง ท้องขึ้นจุกเสียด ขับผายลม ขับเหงื่อ แก้ไข้ ขับเสมหะ ขับลม แก้ท้องเสีย บำรุงธาตุให้เป็นปกติ

กลุ่มที่ 2 สมุนไพรที่ใช้กับคนไข้ที่ติดเชื้อโควิด-19 ที่ไม่มีอาการ หรือ มีอาการรุนแรงน้อย

  • ฟ้าทะลายโจร

เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส ยับยั้งกระบวนการแบ่งตัวของไวรัส ลดอักเสบบรรเทาการไข้ ไอ เจ็บคอ 

  • ยาห้าราก

กระทุ้งพิษไข้ บรรเทาอาการไข้ยาจันทน์ลีลาแก้ไข้ตัวร้อน

  • ยาประสะจันทน์แดง

แก้ไข้ตัวร้อน (ไข้พิษ) แก้ร้อนในกระหายน้ำยาเขียวหอมแก้ไข้ แก้ร้อนในกระหายน้ำ

  • ยาประสะมะแว้ง

บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ ทําให้ชุ่มคอ

  • ยาตรีผลา

เสริมภูมิคุ้มกัน แก้ไอ ละลาย เสมหะ ช่วยระบาย

นอกจากนี้ยังมีตํารับยาที่ช่วยดูแลฟื้นฟูหลังไข้ แก้ลมปลายไข้ (หลังฟื้นไข้แล้วยังมีอาการ เช่น คลื่นเหียน วิงเวียนเบื่ออาหาร ท้องอืด และอ่อนเพลีย) ได้แก่ 

  • ยาหอมนวโกฐ

แก้ลมวิงเวียน คลื่นเหียน อาเจียน (ลมจุกแน่นในอก) ในผู้สูงอายุ 

ตํารับยาที่ช่วยปรับธาตุ บํารุงธาตุ ได้แก่ 

  • ยาธาตุบรรจบ

บรรเทาอาการอุจจาระธาตุพิการ

  • มันทธาตุ

แก้ธาตุไม่ปกติ ท้องอืด เฟ้อ

  • ตรีเกสรมาศ

แก้อ่อนเพลีย ปรับธาตุในผู้ที่เพิ่งฟื้นจากการเจ็บป่วย เช่น ไข้ ท้องเสีย

ก่อนกินยาสมุนไพรไทย ต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์แผนไทยเท่านั้น

ทั้งนี้การใช้ตำรับยาสมุนไพรกับผู้ป่วยโควิด-19 ควรได้รับการรักษาหรือต้องได้รับคำแนะนําโดยแพทย์แผนไทยอย่างใกล้ชิด ไม่ควรซื้อยามารับประทานยาเองโดยเด็ดขาด

เมนูอาหาร ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค

สําหรับเมนูอาหาร เครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ขอแนะนํา

  • เมี่ยง

เช่น เมี่ยงคำเมี่ยงปลาทู และเมี่ยงผักสด/เมี่ยงปลาเผา

  • น้ำพริกแบบไทยๆ

เช่น น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกอ่อง น้ำพริกปลาทู น้ำพริกมะขามป้อม พร้อมผักแกล้ม ยอดมะยม ยอดสะเดา มะระขี้นก ผักแพว ขมิ้น แตงกวา พลูคาว บัวบก ผักแพว ผักเพกา ผักเซียงดา ฝักมะรุม (วิตามินซีสูง ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน)

  • ต้มไก่บ้านใส่ใบหม่อน

ในส่วนเครื่องดื่มขอแนะนํา น้ำขิง น้ำกระชาย น้ำตรีผลา น้ำมะขามป้อม น้ำฝรั่ง น้ำลูกหม่อน ชาหม่อนชาตะไคร้ ชาใบเตย ชาใบกะเพรา เป็นต้น





Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.

บทความทางวิชาการ5 อันดับล่าสุด

      สมุนไพรฤทธิ์เผ็ดร้อน-ผักผลไม้ 4/ต.ค../2564
      \"ตากระตุก\" เกิดจากอะไร 4/ต.ค../2564
      เปรียบเทียบ ซิโนฟาร์ม VS ไฟเซอร์ 27/ก.ย./2564
      แพทย์แนะ วิธีกำจัด \"เชื้อรา\" 27/ก.ย./2564
      “วัคซีนโควิด” ควรฉีดกระตุ้นเมื่อไร 16/ก.ย./2564