[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
“พิจารณ์” อัดนายกฯ ป้ายสีผู้ชุมนุม “อิสระ” แนะ ควรถอยมากกว่า 1 ก้าว(26 ต.ค. 2563, 14:46) คนชอบเสี่ยงตาลุกวาว เลขเด็ดปู่ทองมา ชัดเจน 3 ตัว ลุ้นรวยไปซื้อลอตเตอรี่(26 ต.ค. 2563, 14:40) จัดทัพแฟรนไชส์น่าลงทุนให้เลือกกว่า 300 บูธ ในงาน Smart SME EXPO 2020 วันที่ 29 ต.ค.-1 พ.ย.นี้(26 ต.ค. 2563, 14:32) โดนได้ไง "อันเชลอตติ" โวยใบแดง "ดีญ" เป็นผลพวงจากปม "ฟาน ไดค์"(26 ต.ค. 2563, 14:31) อร่อยรักษ์โลกกับ ‘เนสกาแฟกระป๋อง’ หนึ่งเดียว! ที่รสกลมกล่อมไม่ต้องเขย่า และรีไซเคิลได้ 100%(26 ต.ค. 2563, 14:30) McLAREN เตรียมปล่อยทีเด็ด ไฮบริดซุปเปอร์คาร์รุ่นใหม่ ลดมลพิษ(26 ต.ค. 2563, 14:05) ชาวยะลารวมพลังแสดงจุดยืนปกป้องสถาบัน ก่อนร่วมกันร้องเพลงชาติ(26 ต.ค. 2563, 14:02) "แสตมป์" ส่งกำลังใจถึงสิงคโปร์ เชียร์ “คริสเตียน ลี” รั้งเข็มขัดแชมป์โลก ONE(26 ต.ค. 2563, 14:00) Apple One รวม 4 บริการด้านบันเทิงของแอปเปิล (26 ต.ค. 2563, 13:55) เตือน ไวรัส RSV ระบาดหนักกว่าโควิด เด็กป่วยแน่น รพ. อาการคล้ายไข้หวัด(26 ต.ค. 2563, 13:44) "วาววา" ยืนหนึ่งเรียกทัวร์ลง ใน "ร้อยเล่ห์มารยา" แฟนหนุ่มขอไม่ลงรูปเลิฟซีน(26 ต.ค. 2563, 13:40) ม็อบ 26 ตุลา ประกาศนัดมวลชน 5 โมงเย็น เดินขบวนไปสถานทูตเยอรมัน(26 ต.ค. 2563, 13:38) เปิดโปรแกรมถ่ายทอดสดไทยลีก นัดที่ 11 พร้อมช่องถ่ายทอดสด (26 ต.ค. 2563, 13:30) นทพ. ส่งทหารช่วยน้ำท่วมชาวสุราษฎร์ฯ พร้อมเฝ้าระวังน้ำป่าไหลหลาก(26 ต.ค. 2563, 13:27) ผกก.บางโพ เผย ศปปส.แจ้งการชุมนุมตั้งแต่วันที่ 24 ต.ค. ร่วมมือเป็นอย่างดี(26 ต.ค. 2563, 13:26) ไต้ฝุ่น "โมลาเบ" พัดเข้าฟิลิปปินส์ อพยพประชาชนกว่า 25,000 คน(26 ต.ค. 2563, 13:21) ZEN ปักธงแฟรนไชส์ผัดกะเพราร้าน "เขียง" สิ้นปี 63 เห็น 100 สาขา (26 ต.ค. 2563, 13:15) 2 พี่น้อง "อินซินเญ" เขียนตำนาน "เซเรีย อา" ยิงคนละทีมในเกมเดียวกันหนที่ 2 (26 ต.ค. 2563, 13:14) คนดีที่หนึ่ง เวียร์ โพสต์หวานถึง เบลล่า ขอบคุณที่อยู่ช่วงเวลานี้ด้วยกัน (26 ต.ค. 2563, 13:11) อนุทิน ย้ำ ภูมิใจไทยอภิปรายไม่แตะสถาบัน ห่วงโควิด-19 วอนม็อบเข้มมาตรการ(26 ต.ค. 2563, 13:02)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 7 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
  • admin: ตอบคุณจำนงค์:ไลน์กลุ่มผู้ปกครองไม่มีครับ รบกวนผู้ปกครองประสานขอไลน์ครูที่ปรึกษาครับ
  • จำนงค์: ขอไลน์กลุ่มผู้ปกครอง ม.4หน่อยครับ
  • admin: ตอบคุณ รถ:มีครูอยู่ประจำหอพักครับ ครูบางส่วนจะสลับกันอยู่ครับ โค้ชประจำรุ่นก็จะอยู่สลับกันตรับ
  • admin: ตอบคุณ ก:โค้ชผู้รักษาประตูมี 2 คนครับ ช่วยกันสอนทั้ง 3 รุ่นคับ
  • admin: ตอบคุณรุ่ง:ประกาศรอบสอง วันที่ 16-19 มิ.ย.63
  • รถ: สอบถามหน่อยครับครูที่อยู่หอพักประจำมีกี่คนครับแล้วอยู่ทั้งหมดรึป่าวครับโค้ชประจำรุ่นอยู่ตลอดรึกลับบ้านครับ
  • : โค้ชประตูอีกคนไปไหนเหรอครับเห็นมีโค้ชประตูคนเดียวแล้วอีกคนทำอะไรครับครูพลต้องมีรุ่นล่ะ2คนไม่ใช่รึครับ
  • : แล้วได้สอนรึป่าวครับ
  • : อยากทราบว่าโค้ชที่สอนผู้รักษาประตูมีกี่คนครับ
  • sss: https://ahrefs.com/
  • รุ่ง: อยากทราบประกาศรับสมัครนักฟุตบอลใหม่เดือนไหนครับ
  • คุณรุ่ง: อยากทราบว่าประกาศรอบสองวันไหนค่ะ
ชื่อ :
ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)

  

  หมวดหมู่ : บทความทางวิชาการ
เรื่อง : วิธีลดกลิ่นปากจากกระเทียม สะตอ
โดย : admin
เข้าชม : 48
อังคาร ที่ 22 เดือน กันยายน พ.ศ.2563 ปักหมุดและแบ่งปัน
     

าหารไทยใส่เครื่องปรุง และเครื่องเทศมากมายที่ทำให้มีรสชาติอร่อยและเข้มข้น แต่ก็ต้องแลกมากับกลิ่นอันรุนแรงในอาหารสุดอร่อยเหล่านั้นที่ทำให้บางครั้งเราก็ต้องอดใจไม่กินเพราะกลัวปากเหม็น หรือถ้าหากอยากกินและเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องพยายามหาวิธีทางมาลดกลิ่นปาก ซึ่งในหลายๆ ครั้งแปรงฟันและบ้วนปากก็ยังไม่อาจลดกลิ่นเหล่านั้นลงได้

ดร.วนะพร ทองโฉม นักวิชาการโภชนาการ กลุ่มสาขาวิชาโภชนาศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี แนะนำวิธีลดกลิ่นปากจากอาหารกลิ่นแรงเหล่านี้กัน


กระเทียม

สาเหตุของกลิ่นกระเทียมมาจากเอนไซม์ในกระเทียมที่ถูกเปลี่ยนเป็นสารอัลลิซินที่เกิดจากการตัดหรือเคี้ยว ซึ่งสารนี้เป็นสารประกอบในกลุ่มซัลเฟอร์ ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นปากและลมหายใจ ซึ่งกลิ่นนี้อาจจะอยู่ได้ถึง 72 ชั่วโมง หรือ 3 วันเลยทีเดียว

แม้ว่าจะทำให้มีกลิ่นแรง แต่สารอัลลิซินในกระเทียมช่วยกระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์ในการต้านอนุมูลอิสระ ลดความดันโลหิต และไขมันในเลือด

วิธีลดกลิ่นกระเทียม

  1. ดื่มนม โดยเฉพาะนมที่มีไขมัน จะสามารถลดกลิ่นได้ดีกว่านมพร่องมันเนย หรือนมขาดมันเนย เพราะนมมีน้ำและไขมันเป็นส่วนประกอบ ที่สามารถละลายสารประกอบของสารซัลเฟอร์ที่ละลายทั้งในน้ำ และในน้ำมันได้ทั้งคู่ ทำให้ลดการระเหยของกลิ่นกระเทียมได้
  2. น้ำผลไม้ หรือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น น้ำมะนาว น้ำส้ม เพราะน้ำผลไม้มีความเป็นกรด กรดจะสามารถเข้าไปยับยั้งเอนไซม์ที่เปลี่ยนสารในกระเทียมที่มีกลิ่นออกมาได้


สะตอ

สะตอเป็นพืชตระกูลถั่วฝัก มีสารพฤกษเคมีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และลดน้ำตาลในเลือด สะตอก็มีสารที่มีองค์ประกอบซัลเฟอร์ที่มีทำให้มีกลิ่นปากและลมหายใจเช่นเดียวกัน และร่างกายของเราจะมีการขับออกทางปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะของเรามีกลิ่นสะตอด้วย

วิธีลดกลิ่นสะตอ

กินมะเขือเปราะ เพราะมีสารพฤกษเคมี และเอนไซม์โพลีฟีนอล ออกซิเดส ที่ทำปฏิกิริยากับส่วนประกอบซัลเฟอร์ ช่วยลดกลิ่นของสะตอได้


หอมหัวใหญ่

หอมหัวใหญ่เป็นพืชกลุ่มเดียวกับกระเทียม มีสารประกอบซัลเฟอร์ หรืออัลลิซินที่ทำให้เกิดกลิ่นเฉพาะตัวได้เหมือนกัน นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบของอาหารสำหรับจุลินทรีย์สุขภาพ ที่ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำได้ดียิ่งขึ้นด้วย

วิธีลดกลิ่นหอมหัวใหญ่

หากรับประทานหอมหัวใหญ่ดิบในสลัด สามารถรับประทานควบคู่ไปกับผักกาดหอมได้ ผักกาดหอมดิบมีสารพฤกษเคมี และเอนไซม์โพลีฟีนอล ออกซิเดส ที่ช่วยลดกลิ่นของหอมหัวใหญ่ได้


ทุเรียน

ทุเรียนมีสารประกอบซัลเฟอร์ที่ระเหยได้ง่าย ทำให้มีกลิ่นติดปากและลมหายใจเมื่อรับประทานเข้าไป หากรับประทานมากๆ อาจเป็นการเพิ่มความเสี่ยงโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น เบาหวาน และโรคหัวใจและหลอดเลือด

วิธีลดกลิ่นทุเรียน

สามารถรับประทานแอปเปิ้ลควบคู่ไปกับการทุเรียนได้ เพราะแอปเปิ้ลมีสารพฤกษเคมี และเอนไซม์โพลีฟีนอล ออกซิเดส ที่จะไปทำปฏิกิริยากับสารซัลเฟอร์ ทำให้ช่วยลดกลิ่นของทุเรียนได้


กะปิ ปลาร้า

กะปิ และปลาร้า ผ่านการถนอมอาหารด้วยการหมัก ทำให้มีกลิ่นจากการหมักเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีโซเดียมสูงที่ทำให้ไต และหัวใจของเราทำงานหนักมากขึ้นอีกด้วย

วิธีลดกลิ่นกะปิ และปลาร้า

เปลือกของผลไม้อย่างส้ม และมะนาว จะมีน้ำมันหอมระเหย ที่ช่วยลดกลิ่นของกะปิ และปลาร้าได้ โดยรับประทานส้ม หรือมะนาวฝานบาง (ติดเปลือก) เคี้ยวในปากหลังรับประทานกะปิ หรือปลาร้า

นอกจากนี้ถ้ามีกลิ่นติดมือ หรือผิวหนังของเรา สามารถใช้เปลือกส้ม หรือมะนาวมาถูบริเวณที่มีกลิ่น และล้างด้วยน้ำสะอาดตามได้ด้วยเช่นกัน





Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.

บทความทางวิชาการ5 อันดับล่าสุด

      \"แบคทีเรียในรองเท้า\" 22/ต.ค../2563
      พฤติกรรมที่ไม่ควรทำทันที หลัง “กินข้าว” 22/ต.ค../2563
      อันตรายจากพิษ \"แมงดาถ้วย\" 9/ต.ค../2563
      \"ข้อนิ้วล็อก-ข้อเข่าเสื่อม\" 9/ต.ค../2563
      “กาฬโรค” 2/ต.ค../2563